寝坊した朝の駅のホーム、課題が終わらない深夜の机、推し活で散財した帰り道の財布の中身。そんな瞬間を1枚の写真に収めて、テスト前なのに大掃除して今これ、と添える。いまの中高生のストーリーズでは、こうした投稿が日常の風景になっています。
この「〇〇で今これ」という言い回しは、2025年の若者言葉を語るうえで外せない存在です。
「〇〇で今これ」の意味｜ピンチを写真つきで報告する構文
「〇〇で今これ」は、〇〇の部分に自分の置かれた状況や経緯を入れ、そのあとに現在の様子を写した写真や動画を添えて見せる報告の型です。
肝になるのは、言葉で説明するのが経緯までで、オチを画像に任せるところ。文章と写真がワンセットになって初めて意味が完成する、SNSネイティブらしい構文です。
実際の使われ方をいくつか挙げてみます。
- 寝坊して1限に間に合わなくて今これ。誰もいなくなった駅のホームの写真
- 限定グッズ我慢するって決めてたのに今これ。袋を抱えた手元の写真
- 5分だけ寝るつもりが今これ。真っ暗になった窓の外の写真
深刻な失敗ではなく、思わず笑ってしまう程度の軽いピンチが選ばれるのが特徴です。見た人はツッコミやスタンプで返しやすく、投稿そのものが会話のきっかけとして機能します。
JC・JK流行語大賞2025のコトバ部門で年間1位に
この構文の勢いを裏づけたのが、女子中高生のトレンドを調査する株式会社AMFが発表したJC・JK流行語大賞2025です。コトバ部門の年間1位に「〇〇で今これ」が選ばれました。
発表では、テストなのに寝坊して遅刻して今これ、といった例文とともに、ピンチな状況をストーリーで共有するときの定番フレーズとして紹介されています。
同じ部門には自認〇〇やスピ活、〇〇でしぬう、メロいといった言葉が並びました。どれも感情や状況を短く投げて仲間と温度感だけを分かち合う言葉で、長い説明を省く感覚がコトバ部門全体を貫いています。
使い方の3パターン｜写真が果たす役割
研究員たちの投稿やSNSで見かける実例を眺めていると、使い方は大きく3つの型に整理できます。
| 型 | 文章の例 | 写真の役割 |
|---|---|---|
| やらかし報告型 | 寝坊して急いで支度して今これ | 間に合わなかった証拠を見せてオチにする |
| 経過実況型 | 朝5時から並んで今これ | 頑張りの現在地を見せて臨場感を出す |
| ささやかな幸せ型 | バイト代が入って今これ | ごほうびの瞬間を見せて共感を誘う |
どの型でも、写真は盛った自撮りではなく、状況がひと目で伝わる何気ないカットが選ばれます。
投稿先が24時間で消えるストーリーズ中心という点も見逃せません。残らない場所だからこそ、失敗も未完成な瞬間も気軽に出せるわけです。
元ネタはXのミーム｜オチを画像に任せる遊びから
この構文はストーリーズ発ではありません。もともとX、旧Twitterで、〜して今これ、という文章の後ろに画像や動画を貼ってオチとして見せるミームが広がっていました。真面目に頑張っていた過去と残念な現在との落差を笑いに変える遊びです。
それがインスタグラムのストーリーズに持ち込まれ、ネタ画像の代わりに自分のいまを写した写真を貼る近況報告へと姿を変えました。他人の作った画像で笑わせる文化から、自分の生活そのものをネタにする文化への移行と言えます。
自虐をユーモアに変える感性｜今これに込められた心理
なぜ若者は、わざわざ自分のピンチを発信するのでしょうか。研究員と話していると、失敗を隠すことへの執着の薄さに驚かされます。隠しておくより、先に自分からネタにしてしまう方が楽だという感覚が共有されているのです。
完璧な投稿は距離を生み、少しダメな投稿は会話を生む。「今これ」は、弱みを先に差し出すことで安心してつながるための、若者なりのコミュニケーション設計だと私たちは見ています。
キラキラした投稿で憧れを集めるより、スキのある投稿でリアクションをもらう方が心地いい。この感覚は、写真を盛る文化が落ち着き、等身大を見せ合う流れへ移ってきたこととも重なります。
もうひとつ、この構文は見せる相手を選ぶ言葉でもあります。文脈を共有した界隈の内側だからこそ、説明抜きのピンチ報告が笑いとして成立します。全体公開の場よりも、親しい友人に向けたストーリーズと相性がいいのはそのためです。
企業が使うときの注意点｜構文だけ借りると滑る
企業アカウントがこうした流行語を取り入れる場面も増えていますが、今これ構文は扱いの難しい部類です。自虐の落差と写真の生活感が本体なので、作り込んだビジュアルで構文だけなぞると、狙いすぎた印象を残します。
使うなら、担当者の等身大の失敗をネタにするなど、本当に笑えるスキを差し出せるかどうかが分かれ目です。判断に迷うときは、当事者である若者に直接聞いてしまうのが早道です。
若者研究所では、現役の学生研究員へのインタビューや定点調査を通じて、流行語の温度感やSNS文化の変化を企業のマーケティングと商品開発に橋渡ししています。若者リサーチのご依頼やお問い合わせはお気軽にどうぞ。
よくある質問
「〇〇で今これ」とはどういう意味ですか？
〇〇の部分に自分の状況や経緯を入れ、今これという言葉のあとに現在の様子を写した写真や動画を添えて報告する構文です。寝坊や散財といった軽いピンチをユーモラスに共有する使い方が中心で、写真がオチの役割を果たします。
「〇〇で今これ」は何がきっかけで流行しましたか？
X（旧Twitter）で文章のオチに画像を添えるミームとして広がり、その後インスタグラムのストーリーズで写真とセットの近況報告として定着しました。株式会社AMFが発表したJC・JK流行語大賞2025では、コトバ部門の年間1位に選ばれています。
大人が「〇〇で今これ」を使っても大丈夫ですか？
意味が広く知られてきているため、親しい相手とのやり取りであれば不自然ではありません。ただし鮮度が命の言葉なので、ビジネスの場や公式の発信で無理に使うと、狙いすぎた印象を与えることがあります。
この記事を書いた人
外資系コンサルティング・ファーム等を経て現職。バイデンハウスの消費財、ラグジュアリー、テクノロジー領域のリーダーシップ。生活者への鋭い観察眼と洞察力を強みに、生活者インサイトの提供を得意とする。2022年より株式会社バイデンハウス代表取締役。2025年よりインタビュールーム株式会社（リサート）取締役。リサート所属モデレーター。
この記事の監修者
2025年より株式会社バイデンハウス取締役。バイデンハウスの飲料・食料、美容・コスメ、SNSのリーダーシップ。Z世代、サブカルチャー、海外トレンドへの幅広い知見を強みにZ世代マーケティングの支援を得意とする。