バッグにぬいぐるみのチャームを下げ、放課後は麻辣湯の店に並び、ときめいた気持ちは「ギュン」の一音で伝える。2026年上半期、研究所の学生研究員たちの日常にはこんな風景が広がっています。
一つひとつは小さな流行でも、並べてみると共通の構造が浮かび上がります。軽いこと。すぐ真似できること。そして仲間との合図になること。この3つを手がかりにすると、若者トレンドの見え方が変わります。
2026年上半期の若者トレンド概観｜キーワードは軽さと合図
トレンドメディアTrepoが発表した2026年上半期のZ世代トレンドランキングでは、フード部門でドバイチョコ餅、ファッション部門でサイドスリットデニム、メイク部門で平成ギャルメイクが上位に入りました。マイナビの10代女子トレンド調査でも、上半期は軽やかさやその場のテンションを大事にする空気が共通していると分析されています。
重たい自己表現より、その場がぱっと明るくなる小さなアイテムやことば。これが2026年前半の基調です。まずは5つのカテゴリで全体を見渡します。
| カテゴリ | 2026年上半期の代表例 | 共通する空気 |
|---|---|---|
| モノ | バッグチャーム、めじるしアクセサリー、サイドスリットデニム | 小さくて持ち歩けて、仲間との合図になる |
| 食 | ドバイチョコ餅、麻辣湯 | 断面が動画映えして、自分好みに組み立てられる |
| ことば | 滅、ギュン | 感情を一音で誇張して、内輪で通じ合う |
| エンタメ | 恋愛タイプ診断、エスターバニー | 自分を語る道具になる |
| 遊び場所 | 新大久保、原宿 | 食べ歩きと撮影がセットになる |
モノのトレンド｜チャームが人格の一部になる
ここ数年のモノ系トレンドで最大の存在はバッグチャームです。震源となったラブブは中国のポップマートが展開するキャラクターで、ぬいぐるみ型のチャームが世界中で品薄になるほどのブームを起こしました。若者にとってチャームは単なる飾りではありません。推しや好みを外に向けて掲げる、小さな看板です。
2026年上半期はそこに、めじるしアクセサリーが加わりました。仲のいい友達同士でお揃いの小さなアクセサリーを身につけ、仲間の目印にする遊びです。モノを自分のためだけに買うのではなく、関係性の証として買う。この感覚は、いまの若者消費を読み解くうえで欠かせない鍵になります。
食のトレンド｜断面とカスタマイズが決め手
2026年上半期のフード部門の主役はドバイチョコ餅でした。ピスタチオと生地のザクザク感で知られるドバイチョコレートを餅で包んだスイーツで、2025年に韓国で火がつき、もちもちとザクザクが同居する食感や割ったときの断面がASMR動画とともに日本へ流れ込みました。
そしてもう一つの主役が麻辣湯です。棚から具材を自分で選び、辛さの段階を選び、自分だけの一杯を組み立てる中華スープは、新大久保や原宿を中心に行列を生みました。断面が撮れること、カスタマイズできること。いまの食トレンドは、この二つの条件をほぼ必ず満たしています。
毎週の定点観察で、私が研究員によく聞く質問があります。「それはもう流行っているのか、これから流行るのか」です。
ある研究員の基準が秀逸でした。「TikTokのおすすめに3回出てきたら流行りはじめ。母親が知ってたら、もう終わり」。笑いながら言っていましたが、トレンドの伝播をこれほど端的に言い当てた言葉はないと思います。
企業が「話題になっている」と気づいた時点で、当事者の熱はもう次に移っていることが多い。だからこそ定点で見続けることに意味があります。
ことばのトレンド｜感情を一音で誇張する
2026年のことばを象徴するのが、滅とギュンです。滅は、好きすぎて滅のように、感情が強すぎて自分が滅びてしまうという誇張表現。ギュンは心臓をつかまれるようなときめきを表し、広まりすぎたキュンに濁点の衝撃を足した進化形です。
短くて、感覚的で、意味を細かく説明しなくても雰囲気で通じる。近年の若者言葉はスピードと内輪感を強めており、ことばそのものが仲間かどうかを見分ける合図として機能しています。ことばの流行を追うことは、若者の情緒の変化を追うことでもあります。
エンタメと遊び場所｜診断コンテンツと食べ歩きの街
エンタメ領域で目立つのは診断コンテンツです。MBTIが定番化した流れの先で、韓国発の恋愛タイプ診断が広がり、結果をストーリーズに貼って自己紹介の代わりにする光景が当たり前になりました。キャラクターでは、韓国で人気に火がついたエスターバニーが上半期の顔となり、2026年春にはセブンイレブンとのコラボ商品や常設店のオープンが続きました。
遊び場所の中心は変わらず新大久保と原宿です。ただし街の使い方は、買い物の街から、食べ歩きと撮影がセットになった体験の街へと変わりました。麻辣湯の行列に並び、ドバイチョコ餅を割って断面を撮り、チャームのついたバッグごと友達を撮る。撮影のしやすさは、若者を呼びたい店や施設にとって立地と同じくらい重い条件になっています。
トレンドが生まれる構造｜TikTokに始まりテレビで終わる
いまの若者トレンドの拡散経路は、かなり定型化しています。まずTikTokで無名のアイテムや遊びが発火します。次にInstagramのリールやストーリーズで繰り返し流れ、保存され、友達同士の共有によって定着します。最後にテレビや雑誌が特集し、親世代を含むマス層へ届きます。
重要なのは、この最終段階に達したころ、当の若者の間ではすでに収束が始まっているという点です。どのSNSがどの役割を担うのかは、Z世代のSNSの使い分けと深く結びついています。発火はTikTok、定着はInstagram、拡大はマスメディア。段階ごとに主役が交代するのです。
研究所でよく話題になるのは、テレビで特集された瞬間がそのトレンドの折り返し地点だということです。マス露出は普及の完成であると同時に、若者にとっては卒業の合図でもあります。
Y2Kと平成リバイバルの現在地
2020年代前半に盛り上がったY2Kファッションは、2026年には平成リバイバルへと軸足を移しました。上半期のトレンドランキングに平成ギャルメイクが入ったのが象徴的です。細眉や囲みアイラインといった2000年代の記号が、当時を知らない世代によって新鮮なスタイルとして再解釈されています。
この現象を読み解く鍵が、韓国発のニュートロという概念です。古いものをそのまま懐かしむのではなく、新しいものとして編集し直して楽しむ。リバイバルはおよそ20年周期で巡るとよく言われますが、生まれる前の文化は本人たちにとって懐古ではなく発見です。だからこそ平成は、いまの10代にとって最も新しい過去なのです。
韓国・中国発トレンドの流入経路
2026年上半期のトレンドを出自で見ると、韓国と中国の存在感が際立ちます。ラブブや麻辣湯は中国から、エスターバニーや恋愛タイプ診断は韓国から。ドバイチョコ餅にいたっては、中東生まれのモチーフが韓国で加工されてから日本に届きました。
特徴的なのは、韓国が世界中の流行を編集して日本へ送り出す中継地になっていることです。中国の麻辣湯も、韓国での大流行を経由してから新大久保に上陸しました。韓国のSNSを日常的に見ている日本の若者が最初の受け手になり、韓国系の店が集まる新大久保が実地の入り口になる。この経路を押さえておくと、次に来るものへの予測精度が上がります。
トレンドの寿命はなぜ短くなったのか
体感として、トレンドの寿命は年々短くなっています。研究所ではその理由を大きく三つに整理しています。
- アルゴリズムが発見を高速化した。かつて口コミで数か月かかった伝播が、レコメンドによって数日で完了します
- 供給が即応するようになった。話題化から数週間で類似商品が店頭に並び、飽和が早まります
- 消費が一回で完結するようになった。体験して投稿した時点で目的が達成されるため、繰り返すことより次の新しさが求められます
つまり短命化は、若者が飽きっぽくなったからではありません。発見と飽和のサイクルそのものが高速化した、構造的な現象です。だからこそ個別の流行を追いかけるだけでは息切れします。背後にある構造ごと理解する視点が必要になります。
企業がトレンドを追いかけるときの失敗パターン
企業のマーケティング担当者と話していると、失敗には二つの型があると感じます。
一つは乗り遅れ型。テレビで知ってから企画を立ち上げ、稟議を通し、半年後に世に出すころには、若者の間で完全に過去のものになっているパターンです。もう一つが文脈違い型。モチーフの見た目だけを借りて、それが愛されている理由を外してしまうパターンで、若者言葉を不自然に使った広告コピーが冷ややかに受け止められるのが典型です。
トレンドは単語ではなく文脈です。なぜそれが好きなのかを飛ばして表層だけをなぞると、若者には一瞬で見抜かれます。追いかけるより、構造を理解して半歩先で待つほうが成功率は高くなります。
若者研究所のトレンドの追い方｜定点観察と研究員の日常
若者研究所には100人以上の現役学生研究員が所属しています。私たちがランキングよりも重視しているのは、研究員の日常に表れる小さな変化の定点観察です。バッグに何がついているか。放課後にどこへ行ったか。グループチャットでどんなことばが増えたか。
ランキングに載った時点で、トレンドは折り返しを過ぎています。その一歩手前、まだ名前のついていない兆しの段階で拾い上げることが、企業の意思決定に間に合わせる唯一の方法だと考えています。
若者研究所では、現役の学生研究員によるグループインタビューや定点観察で、企業のマーケティングと商品開発を支援しています。若者リサーチの依頼やお問い合わせはお気軽にどうぞ。
よくある質問
2026年上半期にZ世代の間で流行ったものは何ですか？
フードではドバイチョコ餅や麻辣湯、モノではバッグチャームやめじるしアクセサリー、メイクでは平成ギャルメイクが話題になりました。トレンドメディアのランキングでも、軽やかでその場のテンションを上げるアイテムが上位に入っています。
若者トレンドはどこから生まれますか？
多くはTikTokで話題になり、Instagramのリールやストーリーズで定着し、最後にテレビや雑誌でマス層に広がるという経路をたどります。テレビで特集されるころには、若者の間では次のトレンドへの移行が始まっていることも珍しくありません。
トレンドの寿命が短くなったのはなぜですか？
SNSのレコメンドで発見が高速化したこと、話題化から数週間で類似商品が店頭に並ぶようになったこと、体験して投稿した時点で消費が完結することの三つが主な理由です。若者が飽きっぽくなったのではなく、流行のサイクルそのものが速くなっています。
企業が若者トレンドを活用するときの注意点はありますか？
乗り遅れと文脈違いが二大失敗です。マスメディアで知ってから企画すると、届くころには収束していますし、流行の見た目だけを借りて愛されている理由を外すと冷ややかに受け止められます。流行の背景にある心理を理解したうえで取り入れることが大切です。
この記事を書いた人
外資系コンサルティング・ファーム等を経て現職。バイデンハウスの消費財、ラグジュアリー、テクノロジー領域のリーダーシップ。生活者への鋭い観察眼と洞察力を強みに、生活者インサイトの提供を得意とする。2022年より株式会社バイデンハウス代表取締役。2025年よりインタビュールーム株式会社（リサート）取締役。リサート所属モデレーター。
この記事の監修者
2025年より株式会社バイデンハウス取締役。バイデンハウスの飲料・食料、美容・コスメ、SNSのリーダーシップ。Z世代、サブカルチャー、海外トレンドへの幅広い知見を強みにZ世代マーケティングの支援を得意とする。